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Grupo Bem Viver na terceira idade está com inscrições abertas

13/06/2022

Os associados Grêmio Fronteira terão mais uma opção de atividade, agora voltada para a melhor idade. A partir desse mês, o clube contará com horários específicos paera a terceira idade (+58 anos).


Em todas as fases da vida temos necessidades e rotinas específicas, porém em todas as idades devemos priorizar o bem estar do corpo e mente. Pensado nisso, o Fronteira terá encontros voltados para a terceira idade. As aulas serão ministradas pela professora Ana Mara Réus, com encontros semanais.

As aulas irão envolver caminhadas monitoradas, dança, musculação específica para terceira idade, treinos funcionais e localizados, ginástica com música na cadeira, hidro alegria e exercícios de alongamento e flexibilidade. Os mesmos serão de duas a três vezes na semana, nos períodos da manhã e tarde. Para saber mais informações entre em contato com a professora Ana Mara. Vamos exercitar o corpo e a mente!

Informações: Ana Mara Réus (48) 99975-3075

Texto: Bruna Maria Roque / Marketing Grêmio Fronteira
Fotos: Divulgação
 

 

 

 

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