Notícia

Inscrições abertas para aulas de Jiu-Jitsu Gracie Barra adulto e infantil. Professor responsável Rodrigo de Quadros (faixa preta) e instrutor Giovani Conceição (faixa roxa). Terças e quintas infantil às 18h30 e adulto às 19h30. 

Benefícios do Jiu-Jitsu para crianças:

• Controle muscular;
• Aperfeiçoamento do reflexo;
• Desenvolvimento do raciocínio;
• Equilíbrio mental;
• Reforço do caráter e da moral;
• Fortalecimento da autoconfiança;
• Respeito aos companheiros;
• Senso de disciplina e hierarquia;
• Idade indicada 5 anos.

 Benefícios do Jiu-Jitsu para adultos:

• Desenvolve força, resistência e flexibilidade;
• Ajuda a perder peso e ter uma ótima condição física;
• Ensina também técnicas de defesa pessoal e desenvolve a autoconfiança;
• Ajuda a combater o stress e a ansiedade, proporciona o bem- estar;
• Aumenta o reflexo;
• Definição corporal;
• Melhora capacidade cardiovascular e respiratória.

Taxa:

Adulto: R$ 70,00 
Infantil: R$ 60,00 

Obs.: Os treinos serão separados entre homens e mulheres.

Informações:
(48) 99678-9498