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Esportes

Jiu-Jitsu

18/02/2021

Inscrições abertas para aulas de Jiu-Jitsu Gracie Barra adulto e infantil. Professor responsável Rodrigo de Quadros (faixa preta) e instrutor Giovani Conceição (faixa roxa). Terças e quintas infantil às 18h30 e adulto às 19h30. 


Benefícios do Jiu-Jitsu para crianças:

  • Controle muscular;
  • Aperfeiçoamento do reflexo;
  • Desenvolvimento do raciocínio;
  • Equilíbrio mental;
  • Reforço do caráter e da moral;
  • Fortalecimento da autoconfiança;
  • Respeito aos companheiros;
  • Senso de disciplina e hierarquia;
  • Idade indicada 5 anos.

 Benefícios do Jiu-Jitsu para adultos:

  • Desenvolve força, resistência e flexibilidade;
  • Ajuda a perder peso e ter uma ótima condição física;
  • Ensina também técnicas de defesa pessoal e desenvolve a autoconfiança;
  • Ajuda a combater o stress e a ansiedade, proporciona o bem- estar;
  • Aumenta o reflexo;
  • Definição corporal;
  • Melhora capacidade cardiovascular e respiratória.

Taxa:

Adulto: R$ 70,00 
Infantil: R$ 60,00 

Obs.: Os treinos serão separados entre homens e mulheres.

Informações:
(48) 99678-9498

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